Как все успевать, когда в сутках всего 24 часа? Думаю, ответ на этот вопрос важен для многих. Но начнем с главного: можем ли мы управлять временем, ведь оно течет независимо от нас, и его нельзя замедлить или остановить. Получается, что нет.
Тогда, что под нашим контролем?
Отвечу словами Тони Шварца: «Все наше управление временем — это управление нашей энергией». А раз так, то на первом месте уже не вопрос времени, ведь его у всех одинаковое количество. Значит, в первую очередь важно:
Четвертый шаг — не откладывать на потом
Всегда есть дела, которые вы откладываете до последнего. В результате планы срываются, и со стороны кажется, что у вас не хватает времени. Почему так происходит?
Раньше я думал, что причина — в неумении правильно организовать его. Но нет: все намного интереснее. Проблема в эмоциях, ведь каждое дело вызывает у вас эмоции, независимо от того, осознаете вы это или нет.
Согласитесь: вы редко медлите с тем, что вам приносит удовольствие или радость. Чаще это происходит, когда вы испытываете скуку, напряжение, беспокойство, обиду. Если не углубляться в дебри, то ваш мозг таким образом пытается избежать плохих эмоций и переживаний. Поэтому самое простое решение — разобраться, какие эмоции стоят за вашим списком дел на день.
Для начала напишите задачи на сегодня, ок? Затем напротив каждой запишите, какую эмоцию она вызывает. Например:
Вернемся к списку: